social.cloudless.world

Spennende at det gjøres mer forskning på periodisk faste! Dette studiet (på mus) viser at faste stabiliserer hormonbalansen og synkroniserer kroppens søvnrytme.

Kan skrive under på at jeg føler meg mer i balanse i de periodene hvor jeg begrenser matinntak til mellom kl 11 og 19. Juletiden er alltid en periode hvor jeg ikke klarer dette og da merker jeg det fort på søvn og generelt energinivå.

Utrolig at noe så enkelt kan ha så stor effekt! Regner med det komme flere større studier gjort på mennesker fremover.

https://www.nrk.no/trondelag/tidsbegrenset-spising-pavirker-genene-hos-mus-_-kan-hjelpe-i-kampen-mot-ulike-sykdommer-1.16242966 #NRK

Etter det jeg har fått med meg fra @jonasali og fra #NRK så understreker #Rolleforståelsesutvalget samtlige punkter som #NarkoTwitter har brakt frem i lyset og kritisert.

Men hva blir konsekvensene nå som det ikke lenger er noen tvil om #samrøret? Vil rapporten få noen reelle konsekvenser?

📰 https://www.nrk.no/norge/utvalg_-politiet-har-ikke-skilt-mellom-rollene-godt-nok-1.16251071

📘 https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/politi-og-rolleforstaelse/id2958426/

Europa har kun to silisium-produserende fabrikker, en i Tyskland og en i Norge. Disse har enorm betydning for Europas evne til å produsere egne solceller. Pga høye energipriser og null støtte fra Staten er det kroken på døra hvis ikke politikerne tar snarlig grep for å beholde denne strategiske ressursen.

Det neste tiåret kan by på økende spenning mellom vesten og Kina, som pr idag står for mye av solcelleproduksjonen. Vi leverer gass til Europa, og det er viktig nå, men kapasiteten til å produsere solceller vil være minst like viktig de neste 10-20 årene!

https://e24.no/olje-og-energi/i/Q7rbwR/et-siste-noedskrik-fra-rec-solar-vi-gjoer-alt-vi-tror-vil-hjelpe-om-det-saa-er-aa-danse-paa-bordene

Denne type artikler er flott å dele med venner og familie som sitter i klørne på overvåkningskapitalistene! Ikke alle har tid til å lese boka til Shoshana Zuboff og denne teksten er en god samtalestarter:

https://www.nrk.no/kultur/xl/evnen-var-til-a-fokusere-er-stjalet-av-silicon-valley_-sier-forfatter-johann-hari-1.16230840 #overvåkningskapitalisme #Facebook #Twitter #Tiktok #Hari #NRK

Mye sannhet i denne selvransakende teksten om menn som plutselig blir allvitende når de bikker 40:

«[…] når allviternes undring er fraværende, og spørsmålstegnene er nærmest kjemisk renset bort, blir deres sannheter – løst basert på livsvisdom og algoritmestyrte søkemotorer – en dårlig erstatning for faktisk kunnskap.»

https://www.nrk.no/ytring/blendet-av-egen-innsikt-1.16164418 #Ytring #NRK

God jul til #allheimen! I år feirer vi med familie på hytta 🎄

Mange ser Tre nøtter til Askepott idag, men jeg snublet over denne John Cleese-filmen om nordmenn som også kan fungere bra som en nostalgisk og vittig juletradisjon!

https://youtu.be/5FE3s52gmns

Den største utfordringen for den eldre garden jeg driver #familysysadmin for er stadig masing om oppdateringer, plutselige omstarter og reklame om MS Office 365 som bruker dark patterns og gjør at de ikke kommer seg videre til skrivebordet.

Opplever forøvrig at dette bare gjelder Windows-brukerne, de jeg har satt opp Fedora for ringer aldri. Tar en oppdatering en gang i året, thats it.

Kunne vi blitt brukt #ArneNæss sine seks #normer for saklig diskusjon som rettesnor for våre samtaler her i #allheimen?

Har savnet slike felles #prinsipper i mange av samtalene jeg har hatt på fuglesiden opp igjennom årene så det er kanskje ikke en dum ide å dvele litt over hvordan vi snakker sammen her når vi dumper borti kontroversielle temaer?

Arne Næss sine seks normer:

1. Unngå tendensiøst utenomsnakk
   
2. Unngå tendensiøse gjengivelser
   
3. Unngå tendensiøs flertydighet
   
4. Unngå tendensiøs bruk av stråmenn
   
5. Unngå tendensiøse originalfremstillinger
   
6. Unngå tendensiøse tilberedelser av innlegg
   

Mulig at normene kan utbroderes eller skrives om så de blir tydeligere, men jeg liker dem som grunnleggende prinsipper for å unngå den betente debattkulturen som fuglesiden har blitt kjent for.

Wikipedia har litt mer informasjon om normene: https://no.wikipedia.org/wiki/Arne_N%C3%A6ss#Arne_N%C3%A6ss%E2%80%99_normer_for_saklig_diskusjon

Kjør (saklig) debatt!

Velkommen @palnordseth! Håper å kunne følge #FilterNyheter her i #allheimen snart 😏

Dere bør vurdere å sette opp en server på eget domene etterhvert, men inntil videre er det bare å hoppe i det med en konto på en av de norske serverene. Spør meg hvis dere har tekniske spørsmål!